MAK-E - Zentrum für Ganzheitliche Gesundheitsbildung
Standort Leipzig
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Systemisches Mentaltraining (M 2)

Ziel

Rund 90% aller geistigen (kognitiven) Prozesse in unserem Gehirn finden unbewusst statt. Mentale Prozesse die unbewusst ablaufen regulieren zum einen Persönlichkeitseigenschaften wie z.B. „Mut“ - „Ergeiz“ usw. und sind in sämtlichen Entscheidungsprozessen einbezogen.
Nicht nur Prozesse des Vegetativen Nervensystems sondern auch die gesamte Wahrnehmung findet auf Grundlage unbewusster Prozesse statt.
In der Forschung der Psychomotorik wird immer mehr deutlich, das vor allem psychische (unbewusste) Prozesse eine somatische Wirkung besitzen, die häufig über somatische Eingriffe hinaus gehen und diese im Regelfall zumindest optimieren und beschleunigen können.
Dort wo ein physisches Training und medizinische Anwendungen nicht weiterkommt, besitzt das mentale Training eine unvorstellbare Wirkungskraft.

Ziel der Ausbildung ist das erlernen wisschaftlicher und pragmatischer Techniken zur diagnose und optimierung unbewusster Prozesse.

Hintergrund

Unter mentalem Training/Coaching versteht man die Zusammenstellung verschiedener wissenschaftlicher und pragmatischer Methoden zur Steigerung des Ich- Bewusstseins, Selbstbewusstsein, des inneren Gleichgewichts und emotionaler sowie kognitiver Kompetenzen.

Mentaltraining wird seit den letzten Jahrzehnten besonders erfolgreich bei Personen die hohem Leistungssdruck ausgesetz sind wie Profisportlern, Schauspielern, Profimodellen und anderen Performern angewandt.
Hier finden seit einigen Jahren wissenschaftliche Studien statt, welche die Wirksamkeit signifikant nachweisen können.
Aufgrund der hohen Effektivität der angewandten Techniken erfreut sich immer mehr der Sozialbereich wachsender Begeisterung.

Mentales Training findet insbesondere in der Weiterbildung, dem persönlichen Coaching und der Weiterentwicklung bestehender Gruppen Anwendung. Das Aufschlüsseln und Optimieren (häufig versteckter) Talente, ebenso wie erlernen neuer Fertigkeiten - bevorzugt in den Bereichen die rein in bewusst (kognitiv) oder motorisch nur noch wenig zu verbessern sind.  

Inhalt

Mentale Verfahren:
- Mittelstufe und Oberstufe des Autogenen Trainings
- Tiefenentspannung
- Entspannungstraining für Kinder
- Qi-Gong II
- Meditation II
- Phantasiegeschichten II (Therapeutische Geschichten selbst schreiben)
- Energiemanagement

Psychologie der Kommunikation im Mentaltraining:
- Zielformulierung / Zielworkshop
- Ressourcen erkennen und aktivieren
- Persönlichkeitsanalyse und Persönlichkeitsentwicklung
- Aufbau, Organisation und Vorgehen im Mentalen Training
- Veränderungsprozesse auf allen "Logischen Ebenen" (nach Dilts)
- Refraiming (NLP)
- Entwicklungsprozesse hervorrufen und beschleunigen
- Entwicklungen vertiefen und festigen

Wissenschaftliche Grundlage:
- Selbstmanagementtherapie
- Selbsthypnose
- Techniken des mentalen Trainings des neurolinguistischen Programmierens
von Practitioner bis Master
- Kognitives Umstrukturieren (rational-emotiver-Therapieansatz)
- Systhemische Therapiekonzepte

sonstiges

Die Weiterbildung zum Entspannungstherapeuten, ebenso wie die Weiterbildung zum Entspannungspädagogen, lassen sich als Modul 1 für den Mentaltrainer anerkennen.

Termine

auf Anfrage

Ihr Anteil

Normalpreis 1350,-
Ermäßgt 1150.-

Eigenanteil 270.- (nach Abzug der Bildungsprämie)
* Infos Bildungsprämie

KONTAKT

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04315 Leipzig
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Mobil: +49 (0) 176 / 707 40 211
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